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在健身圈裡待久了你就會知道 有胸肌的男孩子真的非常受歡迎 胸肌大不僅能給人滿滿的安全感 而且平時穿衣服也會帥到飛起 就像今天要給大家介紹的這位健身弟弟 是很多人眼裡理想男友的樣子 ... ... ... 這就是今天的有料大賞@宋強尼 雖然是個年輕的95後,但健身發達程度不亞於許多中年大叔 ... ... 帥氣臉蛋、寸頭髮型、勁爆身材 不知道的還以為小哥是個健身教練 畢竟,帥氣私教給我們的印象就是 像小哥這樣一副陽光大男孩的即視感 ... ... 正如小哥說的那樣:想擁有好身材就必須要自律 訓練上自律,飲食上也要自律 而且不分節假日,要時刻保持訓練狀態 ... 雖然做工作會很忙 但小哥每天都會擠出時間訓練 除了去健身房進行器械力量練習外他在家時基本也閒不住 箭步蹲、深蹲跳、平板支撐、伏地挺身是他最喜歡的居家訓練動作 ... 三分靠天定 七分靠打拚 為了給他/她安全感,我們也要加油健身起來呀! 還想看更多有型健身達人? 還想看什麼樣的健身達人 在評論區告訴我吧 關注我 下一期有料大賞更精彩
內容簡介
一個擁有美麗海景,道地美食,融合韓國傳統熱情與現代繁華的都市。
許多著名的韓國電影皆在釜山取景,包括非常母親(元斌主演)、原罪犯(2004年坎城影展榮獲評審團大獎)、大浩劫(河智苑主演)、無處藏身(張東健、崔智友主演)、律政英雄(日本明星木村拓哉主演)、我的野蠻女友(全智賢、車太鉉主演)…,感受過首爾的時尚與繁華,釜山的熱情與悠閒將會給你全新的韓流體驗!
想賞景,
這裡有遼闊視線的絕美海岸線、細白沙灘,春天更處處粉白櫻花與鮮紅山茶花。
好美食,
這裡有不同於首爾的韓式道地小吃街,炸雞、烤吐司、豬肉湯飯,還有最多樣新鮮海產!
愛訪古,
這裡保留的朝鮮古城,韓戰時期充滿故事的街景,等著你探訪。
想購物,
釜山最繁華的南浦洞也融合了現代與傳統的奇妙元素,繁華帶著樸實,給予和首爾全然不同的韓流購物感受。
˙釜山地鐵沿線吃喝玩樂,地圖詳盡索引。
˙特別企劃 長蛇島(來自星星的你拍攝點)、鎮海軍港節賞櫻、釜山電影節實戰教學
˙釜山大賣場採辦指南、旅行速查手指韓文
作者介紹
亞莎崎
性別女。
不太高,體重卻不負眾望超重。
勉強算是長髮,卻不敢將毛燥燥的頭髮詮釋為飄逸。
愛敲鍵盤,是因為字寫得醜,手指頭卻很漂亮。
用相機記錄生活,是因為記憶力只比金魚好一點點
拿麥克風說話,是因為我的聲音很小,想說的話卻很多。
旅行,則是為了讓身體跟上靈魂流浪的節奏。
一直相信人與土地之間的情感,是一種無法預料的邂逅。於是在移動之間,迷戀上釜山這座城市,希望透過文字和照片,來分享這一座讓人忘記時間的海港城市。
亞莎崎的BLOG:
馨鮮逸文苑
blog.udn.com/yscapple
亞莎崎之旅人足跡粉絲專頁
www.facebook.com/busanbox
目錄
一、 釜山旅遊基本資訊
二、不會說韓文怎麼辦?
Ch2 旅行技巧筆記簿
一、如何規劃釜山自由行行程?
二、怎樣換韓幣最划算?
三、退稅其實很簡單
Ch3 釜山交通幾件事
一、金海機場到釜山市區
二、釜山城市觀光巴士 BUSAN CITY TOUR BUS
三. 釜山地鐵&金海輕軌輕鬆搭乘
1.如何搭乘釜山地鐵&金海輕軌
2.地鐵、輕軌票價格表
3.釜山地鐵&金海輕軌票怎麼買?
4.搭乘地鐵&輕軌簡易通
Ch4 繞著地鐵轉--釜山好玩好吃好買
一、釜山地鐵1號線
109土城站토성역
地鐵站內的冰淇淋鬆餅、蘋果醬鬆餅、臨時首都紀念館、甘川洞文化村
110札嘎其站자갈치역、111南浦站남포역+影島太宗臺영도태총대、112中央站중앙역 概說
◎110札嘎其站자갈치역
札嘎其市場、札嘎其市場海鷗大樓、 BIFF廣場BIFF、SELF BAR南浦店韓式烤肉吃到飽、富平洞豬腳街、富平罐頭市場、奶奶油豆腐火鍋、國際市場
◎111南浦站남포역+影島太宗臺영도태총대
南浦&光復地下街、真正美味食堂、樂天百貨光復店、拌飯南浦1號店、雪冰、光復路文化時裝街、龍頭山公園&釜山塔、釜山塔、伽倻麵屋、影島、太宗臺遊園地、國立海洋博物館
◎112中央站중앙역
40階梯文化街40、山清豬肉湯飯、한솥도시락(釜山好吃便當店)
◎113釜山站부산역
BBQ韓式炸雞草梁釜山車站店、挪夫部隊鍋釜山站店、古宮蔘雞湯、友情石鍋拌飯
◎119/219西面站서면역
西面地下街、大賢地下街、樂天地下街、東寶廣場、樂天百貨西面店釜山總店、生活達人V.S.傳聞中好吃、三光大麥飯、西面小吃一條街、炸雞一條街、豬肉湯飯一條街、梁山咕咕、松亭三代豬肉湯飯
◎125/402東萊站동래역
東萊邑城區、東萊鄉校、東萊奶奶蔥煎餅、釜山溫泉川
◎127溫泉場站온천장역
溫泉改建碑、東萊溫泉露天足浴、溫泉理想鄉、虛心廳、元祖傳說中盲鰻、金剛公園
◎128釜山大站 부산대역
釜山大前保稅街、釜山大學前時尚街、柳家炒雞排、烤土司巷-名物吐司、三美飯店
◎133梵魚寺站 범어사역
梵魚寺범어사
二 釜山地鐵2號線
202中洞站중동역+203海雲臺站해운대역+204冬柏站동백역
◎202中洞站 중동역
迎月嶺、迎月路、海月亭、三浦散步路、舊東南部線散步路、尾浦遊覽船碼頭、尾浦生魚片&烤貝村、海雲臺尾浦烤貝店、Vesta溫泉健身中心Vesta spa&fitness
◎203海雲臺站해운대역
海雲臺海水浴場、樂園飯店免稅店Paradise Hotel Busan、釜山水族館、帳篷馬車村、海雲臺市場、海雲臺溫泉中心Haeundae spa centel、海東龍宮寺
◎204冬柏站동백역
冬柏公園、世峰樓 Nurimaru APEC House、
◎209廣安站광안역+ 210金蓮山站금련산역
廣安里海水浴場、光之美術館 、咖啡故事、世峰村馬鈴薯豬肋排湯、南川洞櫻花街、民樂水邊公園
◎212慶星大站、釜慶大站겨성대、부경대역
大淵洞文化胡同 、二妓臺都市自然公園、五六島天空步道、蒸餃一號街 、奶奶的紅豆冰紅豆粥
◎227/501沙上站사상역
三樂江邊體育公園
Ch5 特別企劃單元:
一、給喜歡追星星的你 海上仙境—長蛇島
二、給迷戀浪漫的你 鎮海軍港節賞櫻
三、釜山國際電影節實戰
Ch6
一、買東西看這裡 釜山大賣場採辦指南
二、旅行速查手指韓文
序
韓國觀光公社 台北支社支社長 鄭益守
亞莎崎是我們韓國觀光公社台北支社Free@KOREA驥尾計劃 KOREAMESSENGER (KM)中的釜山中毒者,對釜山及鄰近的景點非常熟悉且了解透徹。據我所知,她在去年的講座中,不但提供給大家釜山好玩好吃好買的資訊,並以生動有趣的方式仔細介紹了釜山電影節、鎮海軍港節和金海景點,讓所有的參與者都收益良多,也吸引了很多人開始計劃前往釜山旅遊。而今年開始,韓國觀光公社的推廣重點也將放在韓國地方旅遊,相信在未來的日子裡,還會需要借重亞莎崎豐富的經驗和口才,與我們一同努力、分享,鼓勵更多的台灣朋友到充滿美食、結合流行和自然風光的美麗海港都市 - 釜山觀光!我十分推薦這本由釜山深度旅遊者所著的【一定要這樣玩釜山】,在這裡也祝福我們的KM俏狐狸(亞莎崎)未來的生活更幸福更精采。
自序
「旅行是戒不掉的癮」這句話,如果要套在亞莎崎的身上,應該還要加上幾個字;變成「到釜山旅行是戒不掉的癮。」更為貼切。
最初,想去釜山旅行的理由很簡單,只因為我喜愛的韓星李準基是釜山人。沒想到這一趟一個人的旅行,卻激盪出一顆迷戀釜山的心。從此,往返釜山成為我生命中最快樂的事。曾經愛去的首爾逐漸失寵,現在,到韓國旅行,一律先飛往釜山金海機場再說。我想曾經聽過亞莎崎旅遊講座的朋友們都知道,一說到釜山,我就興奮到停不了呢!
常常有人問:釜山到底有什麼好玩呢?
與其要說釜山好玩,不如來說說釜山的魅力;像是春天處處可見的粉白吉野櫻與鮮紅山茶花、秋天黃澄澄的銀杏樹與金井山上橘紅色的楓葉、遼闊視線無死角的絕美海岸線、慵懶柔和的細白沙灘、包容了近代戰爭傷口的山丘與充滿故事的街景,融合了現代繁華與傳統樸實的奇妙元素,與首爾同步時尚的購物天堂,物價卻略低於首爾。除此之外,還有更多更多說不完的釜山。
寫這本書最難的是從超過12趟的釜山旅行中,找出最想分享的照片和風景,還有將沉溺在照片中神遊的自己拉回寫書的當下。
啊!怎麼會這麼喜歡釜山呢?這都是李準基害的啦!(準親不要打我喔!)最後,謝謝大大創意的Anita、宜憓主編,和快被逼瘋的美編,謝謝妳們的辛勞。還有,感謝我親愛的家人及帶領我進入韓劇世界的好朋友,希倫、子藤、承錠、威威狸,和一群默默支持著亞莎崎的「無塵之友」。在我的心中有許多需要感激的人,文中無法一一點名致意,懇請愛護我的朋友們理解。另外,在釜山流浪的日子裡,曾經給予我這個陌生人溫暖的朋友們,在此一併致上謝意。
只要一想起韓國電影、韓劇的浪漫橋段,相信一定有很多人跟亞莎崎一樣,因神往而決定出發一探究竟。收錄在這本書裡面的是^”^亞莎崎真心想跟大家分享的思念味道及釜山點滴。獻給我愛的及愛我的朋友們!
詳細資料
- ISBN:9789869096041
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 288頁 / 14.9 x 20.9 x 1.44 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:>
文章來源取自於:
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