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內容簡介
Levels 5/6 Red / Yellow
Key learning Area Science and Mathematics
Theme Seashore life
Text Type Recount
Text Form Diary
Genre Non-fiction
Purpose To retell and evaluate events or experiences
Text Structure
Orientation: Provides information about who, where and when （Pages 2-3）
Sequence of Events: Presents events in chronological order（Pages 4-15）
Personal Comment: Evaluates the events that took place（Pages 16）
Language Features
‧Common nouns（e.g. e.g. shells, house, beach）
‧Proper nouns（e.g. Grandad, Mum, Dad）
‧Pronouns（e.g. I, We）
‧Adjectives（e.g. Iittle）
‧Past tense verbs（e.g. looked, stayed, ran）
詳細資料
- ISBN：9780170132190
- 規格：平裝 / 16頁 / 19 x 15 x 0.2 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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孕期需要注意的是，要注重對體重進行控制，體重太多對母嬰不利。有很多研究表明，如果體重過高，可致血壓、血糖上升的局面，甚至會出現產後恢復不良。 ... 孕婦易胖的三個原因 飲食結構不均衡 如果孕媽覺得自己吃得並不多，但是身上的體重卻是蹦蹦蹦的往上漲，那麼大部分原因肯定是吃錯了。 油脂類吃得過多 一袋每日堅果的量是25克，也就是孕婦每天的堅果量不到每日堅果的一半，但是我自己懷孕期間經常看到同事們吃堅果都是按把的。堅果同樣屬於油脂類，吃得多了，一樣會長肉肉。 主食吃得過多 尤其是北方的孕婦，因為一日三餐都是以麵食為主，稍不留意就會糖分和碳水化合物攝入過多。《2016年中國居民膳食指南》中提出孕婦每天的谷薯類275－350克，其中粗糧和薯類應該占到一半。如果不注意粗糧的攝入，同樣很容易發胖。 水果吃得過多 孕期每日的水果量在200－400克，但是水果不同含糖量也會不同，葡萄，香蕉以及蘋果中的糖分含量都屬於比較高的，200克的小番茄和200克的葡萄，經常吃葡萄的孕婦肯定更容易發胖。 孕婦本身吸收好 每個人的體質是不同的，所以吃同樣的飯有的人長肉，有的孕婦長胎兒。因為每個人的消化功能不同，腸胃吸收功能不同，身體的新陳代謝不同，所以體質也不同。 身邊的朋友上班一日三餐都在外面吃，產檢胎兒還大兩周，醫生讓控制一下飲食。如果孕婦本身吸收比較好，平時飲食就需要額外注意。 久坐導致 因為工作崗位的特殊性，很多辦公室上班的孕婦更容易發胖。畢竟一天工作8個小時，幾乎8個小時都在座著，上班時候想要散步，我們只能下午茶時間約好去爬幾層樓，因為在高樓里辦公，散步的地方幾乎沒有，加上孕婦本身如果自己帶飯，工作一天幾乎運動的時間沒有。 孕早期：孕早期孕吐反應比較嚴重，大部分孕媽媽出現食欲不振的問題，不能吃太多的食物。而且胎兒也只是組織分化和器官形成，不需要太多的營養，個頭也很小，體重不到20g。羊水也只有100ml多，胎盤初步形成，重量都不會很大。所以孕媽媽的體重增加不多，有的甚至會因為吃不下飯而減重五六斤。 孕中期：孕媽媽孕吐飯反應基本結束，食慾大增，能正常吃一些食物了，自身的體重也會增加。胎兒到了迅速長肉的階段，從20g長大到500g，數量是非常可觀的，羊水的量迅速增加達到500-600ml，胎盤也跟著長大，分量明顯增大。所以孕媽媽的體重在這個階段增加非常迅速，大約會長8斤左右。 孕晚期：孕媽媽的飯量會繼續增大，體重增加很快，但是這也只是孕晚期前期的情況，到了後期，子宮上升，胎兒頂住胃部，孕媽媽的食慾又會下降。羊水的量還在增加，最高的時候達到1000ml，隨後又出現下降趨勢。胎盤成熟，不再有更多的體重增加。胎兒從600g長到3300g，前面長得快一些，有時候一周長500g，到31周又會慢下來，以後每周增加150g左右。所以，孕晚期前期體重增加快，後期增重放緩甚至不增重。 ... 好孕育兒是一所網際網路+的父母在線大學——為-1到+3歲的母嬰人群提供以醫療為核心的專業孕產知識和本地優質服務。我們擁有北京最大的孕寶媽社群體系，不僅為孕寶媽提供社群交流和情感互動溝通，同時更邀請北京最一線的醫生，從生理，心理上給大家提供專業的孕育知識和在線課程。
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文章來源取自於：
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